Il y a plusieurs choses peu coûteuses que vous pouvez faire pour améliorer le niveau de bien-être dans votre maison. Gardez à l’esprit que, tout comme vous pouvez influencer votre environnement, votre environnement peut également vous affecter (santé, relations, humeur…). Par conséquent, il est impératif de faire en sorte que votre maison soit un foyer où chacun a plaisir à venir plutôt que de s’en échapper.
Voici quelques conseils à suivre si vous voulez faire de votre maison une maison « heureuse » :
Vos cinq sens
La première chose à considérer est de s’assurer que vos cinq sens se retrouvent dans votre maison. Par exemple, une odeur agréable dans votre maison comme un repas « fait maison » ou des huiles de lavande, un niveau sonore agréable où les gens parlent sur un ton modéré plutôt que de crier, une musique joyeuse et relaxante, une fontaine d’eau, des plantes, des fleurs fraîches, une maison propre…
La couleur affecte votre humeur
Peindre une pièce de votre couleur préférée va vous remplir de joie. Cependant, certaines couleurs peuvent influencer nos ressentis. Assurez-vous donc que la couleur de votre maison représente l’humeur que vous voulez avoir. Utilisez différentes teintes et renseignez-vous sur la psychologie des couleurs et sur la façon dont la couleur affecte votre bien-être.
(J’ai écrit des articles à ce sujet si vous voulez vous renseigner ici et ici.
N’hésitez pas à me contacter pour une consultation à ce sujet ici)
Maximiser la lumière naturelle
Une maison sombre et morne rendra tout le monde morose. Optimisez la lumière naturelle qui entre dans votre maison en accrochant des miroirs près des fenêtres pour faire rebondir la lumière dans la pièce.
Parfumez votre maison avec des bougies et des diffuseurs naturels
Pour beaucoup de gens, un foyer heureux est un foyer douillet.
Suivez donc l’exemple des Danois et ajoutez un peu de lumière « hygge » avec des bougies. Si les Danois préfèrent généralement les bougies non parfumées, je ne sais personnellement pas résister à une bougie odorante.
Les senteurs d’agrumes peuvent donner à votre humeur un coup de fouet rapide. Alors qu’une combinaison de lavande et de jasmin est parfaite pour se détendre.
Privilégiez des bougies naturelles, meilleures pour votre santé.
Prévoyez de nombreux rangements
Il est pratiquement impossible de vivre une vie harmonieuse et détendue si le désordre s’empile dans un coin de chaque pièce. En mettant de l’ordre dans tout cela, vous pouvez avoir un espace serein et agréable à regarder, sans avoir à vous débarrasser de tous vos biens précieux. Des placards cachés, des étagères astucieuses, des tiroirs bien organisés et des cuisines bien planifiées permettent à chaque chose d’avoir sa place et être au bon endroit, ce qui réduit considérablement votre stress.
Investissez dans des plantes d’intérieur
Chaque habitation a besoin de quelque chose qui pousse pour lui donner un sentiment de vie. Et je ne parle pas d’une plante poussiéreuse à négliger. Des fleurs fraîches peuvent être une option. Vous pouvez même faire semblant si vous n’avez pas la main verte, en achetant des fausses plantes ou des fleurs séchées, mais quelque chose d’organique rendra toujours un espace un peu plus vivant et, sans vouloir entrer dans les détails, les vraies plantes rendent l’atmosphère plus pure.
Transformez votre lit en un havre de paix
Rien ne vaut une bonne nuit de sommeil. Une mauvaise nuit de sommeil ne vous rendra pas seulement malheureux, mais aussi grincheux. Investissez dans un matelas et du linge de lit de qualité.
Je vous conseille également de prendre comme habitude de faire votre lit tous les matins. C’est peut-être un petit geste, mais faire son lit donne le ton pour débuter la journée. Vous passez environ un tiers de votre vie dans votre chambre à coucher, et l’apparence de votre chambre a une influence sur votre humeur. Il est difficile de se sentir calme, détendu, efficace et ancré lorsque l’on est entouré de désordre. Un lit bien fait donne instantanément à toute la pièce un aspect soigné, créant une subtile sensation de tranquillité et de réussite. Un lit en ordre montre que vous prenez soin de vous et de votre maison, et ce sentiment d’être soigné contribue à améliorer votre humeur et à alléger vos charges émotionnelles.
Mon conseil : gardez un panier de rangement large et profond à côté de votre lit pour y placer de petits coussins d’appoint pendant la nuit. Vous pourrez facilement les attraper et les remettre sur votre lit le matin.
Faites de la place pour les objets sentimentaux
Vous avez peut-être des enfants qui ramènent leurs dessins de l’école à la maison. Vous avez des photos qui vous rappellent d’heureuses vacances. Vous avez eu un beau mariage que vous ne voulez pas oublier. Votre enfant prend une photo particulièrement réussie. Ou encore vous avez une passion de longue date pour le kitsch, ou une collection de céramiques dont vous ne voulez pas vous séparer. Ce sont justement ces objets qui donneront du cœur à votre maison !
Achetez une fois et achetez bien
Au cours des dernières années, la plupart d’entre nous ont commencé à traiter les meubles et les articles de maison comme de la mode rapide. Les coussins ne sont pas jetables, pas plus que les canapés et les tables à manger. Il est donc temps de prendre de meilleures décisions concernant les meubles que nous achetons et de les acheter avec l’intention de les garder plus d’un an ou deux.
Faites au mieux avec ce que vous avez
Accessoiriser avec ce que vous avez sous la main est une tactique de shopping totalement sous-estimée. Vous n’avez pas besoin d’un gros budget pour créer une maison qui vous ressemble. Il se peut que vous deviez simplement réorganiser certaines zones de votre maison en déplaçant des objets d’une pièce à l’autre. Y a-t-il un groupe d’objets sur votre table basse dont vous avez un peu marre ? Pourquoi ne pas déplacer certains d’entre eux au centre de la table à manger et regrouper quelques bougies sur un plateau sur la table basse à la place. Il en va de même pour les coussins, échangez les coussins de votre lit avec ceux de votre canapé et voyez si vous pouvez les adapter à une autre pièce de la maison. Non seulement vous ferez preuve de créativité, mais vous ne dépenserez pas un centime pour le faire…
Injectez votre personnalité
En exposant des objets qui ont une signification pour vous, vous donnez à votre maison un sentiment d’authenticité. En utilisant des objets qui vous rappellent vos voyages ou un moment particulier de votre vie, vous construisez l’histoire de votre maison et vous vous entourez de choses que vous aimez. Comment ne pas être plus heureux quand on est entouré d’objets magnifiques ET significatifs !
